----------------------------------------------------------------------------
From: Алексей Дещеревский ([email protected])
Date: 28 oct 98
----------------------------------------------------------------------------
Версия 6.01, 13/10/98
СПИСОК УНИВЕРСАЛЬНЫЙ + РАСКЛАДКА
- палатка+тент - коврики - спички,
гермоспички - фонарь
- стойки (каркас) - хобба - тросик+крючки
(таганок) - батар., ламп.
- колышки - спальник - пила,
топор+клин - свечи
- полиэтилен, прищ. - вкладыш - косинус
- оргстекло
- общественный тент - веревочки - лопатка
- сухой спирт
- котелки, крышки - КЛМН, конс.нож - примус, ручка
- холодильник
- автоклав - фляжка, канистра - ЗИП,
воронка - сумки, сетки
- сковорода - термос
- бензин - пакеты полиэт.
- скатерть, тряпка, губка - трубка д/воды - стеклоткань
- воронка пищевая
3. ДОКУМЕНТЫ + ТОПОНАБОР + КУЛЬТНАБОР.
- документы - карты, схемы, фото - компас
Фото:
- билеты - расписания - альтиметр
- гитара - фотоаппарат
- деньги, мелочь - чтиво - бинокль
- рыбнабор - вспышка
- записная книжка - ручки+каранд. - оружие
- лет.тар. - экспонометр
- командировка - бумага писчая - ракетница
- шахматы - пленки
- жет., тал., сберкн. - пикеты - фальшфеер
- радио - кольца, рукав
- квитанции, бронь - часы+будильник
- кеды - стельки - трусы+футб - шарф
- анорака х/б
- т/ботинки - портянки - плавки
- шапка: - штаны х/б
- трикони - шнурки капр. - трико х/б -
шерстяная - анорака авизент.
- сапоги кирз. - фонарики - трико тепл. - солнечная
- штаны авизент.
- сапоги рез. - носки пр. - рубашка - шлем
- накидка полиэт.
- галоши скальн. - носки шерст. - свитер шерст. - очки
- рукавицы рабочие
- валенки - бахилы - спальное
- нос.платок - перчатки
Личное спецснаряжение: Тунабор:
В командировку: Парадное:
- очки солн. - обвязки - веревка - бумага
туалетн. - кипятильник - пиджак
- ледоруб - самострах.- репшнур - бритва
- тапочки - галстук
- кошки - карабины - молоток - зубн. щетка
- гост.клмн - джемпер
- ледобуры - зажимы - крючья - расческа
- чайн/кастр - рубашка
- сн/ступы - спусковуха - шлямбура - полотенце
- тряпка - штаны
- альпеншток - стремена - гидра - мыло, хоз.мыло
- сувениры - ботинки
- каска - накладки - мочалка
- системное п/о
- иглы, наперсток - резинка, тесьма -
нитки: суровые, капр., х/б
- шило сапожн. - сантиметр - материя:
джинс., трико, брез., капр.
- ножницы - пуговицы, крючки
Инстр.: Вело: Байда: К резине: К гитаре:
Материалы:
- плоски - камера - штыри - шкурка
- ключ - изолента
- отвертка - шланг - поросята - клей -
струны - проволока
- микроотв. - ниппель - спасжилет -
бензин - порожек - заклепки
- напильник- спицы - фартук - ножницы
- пилка - гвозди
- надфиль - болты++ - емкости возд. - резина
- шурупы
- брусок - смазка - руль, парус - вата
- провода
8. Аптечка: список на отдельном листе.
Раскладка рассчитана на 2-разовое питание (мясная каша + мол. каша),
днем 1 " большой" холодный перекус и 1-2 " маленьких" . Суп из пакетиков
считается мясным блюдом, в него можно добавлять тушенку, вермишель, рис и
т.п. (можно заменить часть веса супов крупой). Если планируются на большом
перекусе варить чай, или будут частые полудневки, то количество продуктов "к
чаю" можно увеличить на 30%-50%, одновременно уменьшив на 10%-30% нормы круп
и жиров. Если днем варятся полноценные обеды (суп), то надо пропорционально
уменьшить закладку продуктов на 1 еду.
Продукты рассчитаны на летний поход средней степени сложности при
отсутствии подножного корма. На 1/3 группа должна состоять из женщин; дети
до 10 лет обычно считаются за 0.6-0.8 человека по " кашам" (крупе, тушенке,
хлебу и т.п.) и за 1 человека по " вкусному" (шоколад, конфеты и др.).
Для экономии веса можно уменьшить нормы продуктов на первые день-два,
пока идет акклиматизация (и доедаются внераскладочные запасы). Если
планируется подножный корм и будет время на его сбор, можно уменьшить
количество продуктов "на перекус", но взять масло для жарки грибов, сахар
для варенья и т.п. Если будут деревни, где можно прикупить молока, хлеба,
овощей, следует запланировать супы вместо каши (взять суп в пакетиках) и
добавлять в них картошку, морковь и пр. Одновременно можно уменьшить
количество продуктов на перекус.
Если на перекус запланированы консервы (сыр, колбаса, сало), к ним
необходим хлеб, хуже галеты.
Варка в горах: крупу для утренней каши замочить с вечера. Изюм брать
мытый, бросать пораньше. Сухое молоко развести в небольшом количестве
горячей воды, вылить в кашу в последний момент. 2/3 лука покрошить в мясную
кашу перед готовностью.
В таблице перечислены основные группы продуктов. Символом "|" разделены
взаимозаменяемые продукты. Количество указано на 1 человеко-еду (левый
столбик, расчет на 2-разовое питание) и 1 человеко-день (правый столбик).
МЕЛОЧИ:
40:
соль (эта норма - только на еду; для рыбы и грибов соль берется
дополнительно) 5
лук+ чеснок
10+5
приправы
1
чай (утро + вечер)+ травки к чаю (душица, чабрец, мята, зверобой,
корень, хвоя ... ) (3+3) + ...
аскорбинка (в сложный поход)
5
лимонная кислота, сухие соки (в зависимости от сезона)
2-10
КРУПА (нормы на 1 еду указаны в расчете на двухразовое питание):
160:
гречка (вес 100мл - 80гр) или продел (60), рис (90), пшено (85)
80
вермишель (в%?50), горох (90), супы из пакетиков
90
манка (75), геркулес (40), субл.картошка (?)
70
НАПОЛНИТЕЛЬ К КРУПЕ:
200 | 130:
сгущенка | масло + молоко сухое + сахар
80 | 20+20+20 80 | 60
тушенка | шрот + бульонные кубики + масло
100 | 30+5+15 100 | 50
изюм (курага, урюк, чернослив и др.)
20 20
ХЛЕБ:
свежий | мука+сода+соль 5 | сухари, галеты (пополам с печеньем,
пряниками) 200 | 110 |100
САХАР К ЧАЮ (с учетом вкусов участников и числа чаепитий в день):
35-20
Замечание: сахар в кашу (норму см.выше) и сахар для варенья берутся
дополнительно!
ПЕРЕКУС и " СЛАДКОЕ" (к чаю). Частично используется вечером:
235 | 170:
консервы | сало, сыр, колбаса полукопч., рыба вял.
80 | 65 80 | 65
печенье, пряники | халва, козинаки | шоколад, конфеты: 50 |
40 | 20 100 | 80 | 60
сухофрукты (яблоки, груши, урюк, боярка, морковь и др.)
10 30
орехи
10 25
ИТОГО:
870 | 620
НЗ (всего из расчета на 1 день):
бульонные кубики + чай + сахар + леденцы + сухофрукты + орехи + сладкое
Популярность: 2, Last-modified: Fri, 08 Jun 2001 06:16:43 GmT